针灸治疗失眠是有效的。针灸治疗失眠的原理基于中医学的理论，认为失眠是由于身体内部的阴阳平衡失调或者脏腑功能失调导致的。针灸可以通过刺激和调节人体的经络和穴位来恢复这种平衡，从而缓解失眠症状。

具体来说，针灸治疗失眠的作用包括：

1. 调整阴阳，畅通气血：针灸能改善机体的阴阳平衡，促进气血流畅，从而使脑部和心脏获得充足的营养，有助于改善睡眠。

2. 调节神经系统：针灸通过刺激穴位，影响神经系统的活动，调节交感神经和副交感神经的平衡，从而改善睡眠质量。

3. 促进血液循环：针灸可以扩张血管，增加血流量，改善血液循环，为脑部提供更多的氧气和养分，有助于调节大脑皮层的兴奋性，促进入睡。

4. 调节内分泌系统：针灸通过刺激相应的穴位，影响内分泌系统的功能，调节人体激素的水平，有助于调节睡眠周期和节律。

除了以上直接作用，针灸还可以缓解精神压力，引导身体放松，从而帮助人们入睡。在实际案例中，经过针灸治疗后，患者的睡眠质量明显改善，入睡时间缩短，睡眠深度增加，白天精神状态也有了明显的改善。

需要注意的是，虽然针灸治疗失眠有效，但并非对所有人都适用，其效果也因人而异。此外，失眠可能由多种原因引起，如长时间熬夜、不良的生活习惯等，因此在接受针灸治疗的同时，患者还应注意调整生活方式，以更好地改善睡眠状况。

总的来说，针灸治疗失眠是一种值得尝试的方法，但在选择针灸治疗时，应确保在专业的医疗机构进行，由经验丰富的针灸师进行操作，以确保治疗的安全性和有效性。