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石家庄白求恩医学院2022年新生军训中,需要注意什么事项?


2022年期间新生正在进行军训中,那么军训中的孩子需要注意哪些事项呢?

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石家庄白求恩医学院新生军训必备物品:

1.防晒:军训必备,不然会成非洲人,可备小瓶喷雾,方便使用

2.芦荟胶:晒后修复必备

3.皮筋、卡子:女生必备,多备几个,容易丢

4.水杯:不要保温杯!!!

5.纸巾、湿巾:必备,必备,必备!

6.创可贴:以备不时之需

7.冰凉贴:军训后用来消暑

8.防臭喷雾:男生必备,你懂得!

9.润喉片:是必不可少的,在夏天,学生要喊口号,喊得嗓子冒烟,口干舌燥,所以,可以带点润喉片。

10.驱蚊工具:例如花露水,风油精等等。

11.药品:感冒药,上火药,藿香正气水等等,避免上火感冒。


石家庄白求恩医学院新生军训小贴士:

1.在身体和心理上做好吃苦的准备,军训时会大量出汗,记住一有空就多喝水,防晒霜买50倍以上的。

2.午餐一定要吃,但不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气。

3.随身携带面巾纸,最好带两个创口贴,手机什么的就不要带了,训练的时候那些贵重物品就是累赘,钱可以随身带个十块八块的,以备不时之需。

4.军训时候一定要买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子,军训很苦,为了脚上不起泡,还是怎么舒服怎么来。

5.早上集合完后再洗漱和吃饭,所以尽量把闹铃定得早点,不要到时候手忙脚乱忘带东西。

6.军训时有刘海的女生建议把刘海用卡子别起来,出汗时刘海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘,把军唱调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

7.尽量每天都吃钙片、维生素等,军训时运动量大,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还防止身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

8.教官不要求挽神子时千万不要挽,热也挺着吧,总比胳膊上下不一个颜色强。

9.近视的姐妹们,度数小的尽量别戴眼镜了,度数大的先忍着吧,戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓。不建议度数高的同学带隐形,毕竟军训不好护理,对眼睛还不好。但配隐形的话请到大型正规眼镜店配,别配带颜色的。

10.洗澡尽量少带东西,最好一个脸盆全部装完,切记不要带贵重物品。

11.买一个最小的喷雾瓶,每天出去训练时都灌满凉水带着,热了往皮肤上喷几下,水珠不要用手抹,就留着自然风干,至少能稍微凉爽一会儿。

 

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